מחקרים אקדמיים בנושא דמיון מודרך והרפיה

נושא הדמיון המודרך וההרפיה הוא נושא נחקר מאוד בעולם כולו. במסגרת בלוג זה נסקור מחקרים שונים שהתבצעו בתחום בשנים האחרונות :

חקירת ההשפעה של דמיון מודרך על מתח, תפקודי מח וקשב: ניסוי אקראי

מטרת מחקר זה הייתה לחקור את ההשפעה הפוטנציאלית של דמיון מודרך (GI) על בקרת קשב וביצועים קוגניטיביים ולחקור את הקשר בין דמיון מודרך, הפחתת מתח, פעילות גלי מוח אלפא ובקרת קשב באמצעות מבחני ביצועים קוגניטיביים נפוצים. התפקוד הביצועי הוערך באמצעות שימוש במבחני בקרת קשב, כולל משימות האנטי-סקדה, Stroop ו-Go/No-go. המשתתפים עברו מפגש דמיון מודרך בזמן שנמדדה פעילות גלי המוח שלהם, ולאחר מכן בדיקות בקרת קשב. תוצאות המחקר מספקות תובנות חדשות לגבי ההשפעה של דמיון מודרך על פעילות גלי המוח, במיוחד במונחים של בקרת קשב. הממצאים מצביעים על כך שלדמיון מודרך יש פוטנציאל לשפר את בקרת הקשב על ידי הגדלת כוח האלפא והפחתת רמות הלחץ. בהתחשב במחקר הקיים המצומצם על ההשפעה הספציפית של דמיון מודרך על בקרת קשב, לממצאי המחקר יש משמעות בולטת.

לקריאת המחקר המלא : https://www.mdpi.com/1424-8220/23/13/6210

ההשפעות של דמיון מודרך על מערכת החיסון: סקירה קריטית

מחקר זה בודק את השפעת דמיון מודרך (GI) על המערכת החיסונית . מחקרים מצביעים על כך: GI יכול להפחית מתח ולהעלות את תפקוד מערכת החיסון; דמיון מודרך משפיע על WBC, נויטרופילים או לימפוציטים תואמים; ירידה בספירת ה-WBC מתרחשת בשלבים הראשונים של GI והרפיה עקב תנודות בייצור או בשוליים של WBC; ושינויים בספירת WBC או היצמדות מתרחשים מוקדם יותר בחולים רפואיים.

לקריאת המחקר המלא : https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450701792705

ההשפעה של דמיון מודרך על רווחה פסיכולוגית ותפקוד חיסוני בחולים עם סרטן שד קודם

מטרת הניסוי : לקבוע את ההשפעה של דמיון מודרך על תפקוד מערכת החיסון ופרמטרים פסיכולוגיים בחולים המטופלים בסרטן השד בשלב I או II. שיטות: כדי לקבוע את ההשפעות של דמיון מודרך על תפקוד מערכת החיסון ופרמטרים פסיכולוגיים, בוצע המחקר הבא. פרופילים פסיכולוגיים, מספר תאי הרס טבעי (NK) ופעילות נמדדו בקו הבסיס, לאחר תוכנית האימון לדימוי בת 8 שבועות ובמעקב של 3 חודשים.

תוצאות:

1. עליות משמעותיות בשיפור בדיכאון (P<.04)
2. עלייה במספר המוחלט של תאי NK, אך אלה לא נשמרו במעקב של 3 חודשים.
3. דמיון מודרך אכן גרם לכמה שינויים חולפים ברווחה הפסיכולוגית ובפרמטרים של מערכת החיסון. עם זאת, שינויים אלה לא נשמרו לאחר סיום הטיפול. מסקנות: מחקרים רבים במהלך 15 השנים האחרונות הוכיחו אינטראקציות בין מערכת העצבים המרכזית למערכת החיסון. בעוד שהוכחה השפעה שלילית של לחץ על התגובות החיסוניות, התפרסמו גם דיווחים שטיפולים פסיכולוגיים יכולים לשנות באופן חיובי את מערכת החיסון. עם זאת, לאור המורכבות של הקינטיקה של מערכת החיסון, האופי החולף של כל השפעה פסיכולוגית וחוסר הרגישות של מבחני חיסון, המחקר שלנו מצביע על כך שיש תפקיד לדמיון מודרך כטיפול משלים.
4. לקריאת המחקר המלא: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022399902004099

השפעת דמיון מודרך על הפונקציונליות של אנשים שאובחנו עם סכיזופרניה

​

מטרות: מטרת מחקר זה היא לקבוע את ההשפעה שיש לדמיון מודרך על הפונקציונליות של אנשים אובחנו כחולים סכיזופרניה.
שיטות: זהו מחקר קבוצתי מבוקר לפני מבחן לאחר מבחן הכולל 631 אנשים הרשומים במרכז לבריאות הנפש הקהילתית (CMHC) של בית החולים הפקולטה לרפואה של אוניברסיטת Ege, מתוכם 55 אנשים אובחנו עם סכיזופרניה.
מתוכם 30 אנשים אובחנו עם סכיזופרניה, ואשר קיבלו באופן רציף שירות בשעות היום. מדגם המחקר כלל 48 אנשים התואמים את קריטריוני ההכללה מבין 85 הפרטים אשר נהנו מ-CMHC בשעות היום. המחקר הושלם עם 24 אנשים בקבוצת הניסוי ו-24 אנשים בקבוצת ביקורת. הערך של ניתוח הספק הוא 98.8%.

תוצאות: כתוצאה מדמיון מודרך שהופעל על קבוצת המחקר 10 דקות מדי יום במשך שבועיים, זוהה הבדל מובהק סטטיסטית בין הניקוד הממוצע של תת-סולם כישורי חיים יומיומיים של FROGS (z=-2.69, p≤0.01); מתכוון ציון של תת סולם טיפול (z=-2.37, p=0.01);

לקריאת המחקר המלא: https://jag.journalagent.com/phd/pdfs/PHD-70707-RESEARCH_ARTICLE-ELGIT[A].pdf

השפעות דיפרנציאליות של דמיון מודרך והרפיית שרירים מתקדמת על תסמינים פיזיים ורגשיים אצל סטודנטים לסיעוד במהלך הכשרה קלינית ראשונית: ניסוי קליני אקראי

רקע כללי
ההכשרה הקלינית הראשונית דווחה על ידי סטודנטים לסיעוד כמרכיב המאתגר ביותר בתוכניות האחיות. למרות שדווחו הרפיית שרירים מתקדמת ודמיון מודרך כמשפרות בריאות רגשית ופיזית, השימוש בגישות כאלה בקרב סטודנטים לאחיות קיים רק לעתים רחוקות.

מַטָרָה
מטרת מחקר זה הייתה לבחון את ההשפעות הכבודיות של הרפיית שרירים מתקדמת [PMR] ודמיון מודרך [GI] על תסמינים גופניים ורגשיים אצל סטודנטים לסיעוד העוברים הכשרה קלינית ראשונית.

שיטות
באמצעות מחקר של שלוש קבוצות, אקראי, סיוור יחיד שנערך באוניברסיטה ירדנית גדולה, 156 סטודנטים לסיעוד חולקו אקראית לאחת משלוש קבוצות מחקר (קבוצת PMR, קבוצת GI וקבוצת ביקורת). התסמינים הגופניים והתסמינים הרגשיים של דיכאון, חרדה ומתח הוערכו בתחילת ההתערבות ובסוף ההתערבות. פרוטוקול המחקר נרשם ב-ClinicalTrail.gov, מזהה: xxxxxx.

תוצאות
באמצעות השוואות MANOVA חד כיווניות ופוסט-הוק, התוצאות הראו ש-PMR ו-GI הפחיתו באופן משמעותי יותר תסמינים פיזיים מאשר מצב ביקורת, אם כי PMR היה יעיל יותר מ-GI בהקשר זה. GI הפחית באופן משמעותי יותר תסמינים רגשיים כמו חרדה, דיכאון ומתח מאשר PMR ומצב שליטה. PMR הפחית חרדה, דיכאון ומתח, אך התוצאות לא היו מובהקות סטטיסטית.

סיכום
הממצאים של מחקר זה תומכים בתיאוריית הטוענת כי PMR משפר תסמינים גופניים טובים יותר בעוד GI משפר תסמינים רגשיים טובים יותר.

לקריאת המחקר המלא: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9614822/

שימוש בדמיון מודרך מקדם רגיעה של הנפש והגוף בקרב ילדים

הרפיה ודמיון מודרך (RGI) היא התערבות מיינדפולנס מבוססת ראיות הכוללת הנחיה של אנשים דרך דמיונות של תמונות ספציפיות כדי לקדם הרפיה של הנפש והגוף. מחקר זה הוא חלק משלל מחקרים בנוגע  לבריאות גוף-נפש המתעד את הקשר בין חוויות פסיכולוגיות לרווחה פיזיולוגית. מחקר זה עוזר לקורא ללמוד על RGI: הגדרתו, השימושים והתוצאות המבוססות אמפירית. הקוראים מקבלים גם מידע על יישומים של RGI במסגרת בית הספר, כגון השימוש בו במסגרת מודל תגובה להתערבות, ודוגמה למקרה.המחקר דן בקצרה ביישום של RGI בתוך מערכת התערבות תלת-שכבתית. הוא מתמקד ביישום של התערבויות RGI במסגרת בית הספר הספציפיות למטרות בריאות הנפש והגוף של התלמידים.

שימוש בדמיון מודרך מורכב משני מרכיבים עיקריים:

1. קידום רגיעה על ידי הפחתת מחשבות ורגשות לא נוחים
2. הסחת דעת הנפש על ידי מיקוד תשומת הלב בדמיית תמונות או תרחישים ספציפיים.

לקריאת המחקר המלא : https://psycnet.apa.org/record/2019-51669-012