ההשפעות העמוקות של הרפיה ומדיטציה על הגוף והנפש

בעולם המהיר של היום עם המציאות המאוד עצובה שנקלענו אליה, מציאת רגעים של שקט ושלווה יכולה להיראות כמו מותרות. עם זאת, לקחת את הזמן להירגע ולעשות מדיטציה זה לא רק מותרות – זה הכרחי לרווחתך הכללית. לא זו בלבד, זה הכרחי לבניית גוף בריא ונפש יציבה גם בימים קשים. לתרגולים העתיקים של הרפיה ומדיטציה יש […]